Nous avons tous, dans notre enfance, joués avec un cerceau ou une balle de tennis rebondit sur le sol ou sur un mur. La jonglerie, le hula hoop  et le flow art* commence par là : faire tourner ou lancer un objet et le rattraper.

 Depuis des siècles, dans le monde, par nos traditions culturelles nous défions les lois de la gravité en lâchant et en rattrapant des objets, nous apprivoisons notre équilibre sous forme de jeux ou de performances techniques lorsque l’individu pousse sont entraînement à une haute dextérité à travers les arts du cirque, et à travers nos métiers et savoir faire (Bergers des landes perchés sur leurs échasses). 

Or il s’avère que ces jeux on des avantages et des bienfaits pour notre corps tels que : 

• la mise en mouvement de la lymphe
•  l’affinement de la silhouette
•  la sollicitation de nos muscles en douceur
•  l’activation de la circulation sanguine
• une meilleure dextérité et l’amélioration des réflexes
• favorisent la concentration et permet l’ancrage et le recentrage de notre corps et de notre esprit
• favorise le lâcher prise
• réveil la bonne humeur
• Active le transit

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*Le Flow Art est inspiré de diverses traditions culturelles et trouve ses racines dans les arts du cirque et de la jonglerie.
“Flow Art” est un terme générique utilisé pour décrire l’intersection de diverses disciplines du mouvement, notamment la danse, la jonglerie et manipulation d’objets.
Il s’agit d’harmoniser des techniques d’adresse avec l’expression créative pour atteindre un état de conscience du moment présent appelé “Flow”.
Cet état se caractérise par une immersion totale dans une tâche, où la conscience de soi et le jugement critique sur soi-même s’atténuent, laissant place à une joie intrinsèque.